boli w

[...] to jest jeszcze gorzej pamiętam jeszcze, że podczas tego pobierania krwi początkowo nic nie chciało lecieć, coś poruszała to igłą i zaczęło iść - może igła początkowo została wbita w okolice nerwu, czy coś takiego i temu boli mnie teraz nadgarstek (dokładnie ból jest jednym punkcie) czy to możliwe żeby uszkodzić nerw od czegoś takiego??

[...] jest i to spore;/. zaskorniaki i w ogole. czytałam niektore wypowiedzi i u was juz po miesiacu wszystko ładnie schodziło a u mnie co?..zbliza sie miesiac i dalej zle. najgorszy mam prawy policzek az mnie boli. ja juz nie wiem, czy izo na mnie nie działa czy co :( napiszcie jak to było u was w tym okrecie leczenia. z gory dzieki pozdrawiam

dzieki hulk, czuje sie swietnie, nic mnie nei boli, tylko jak patrze na twarz troche spada samopoczucie ale co zrobic, trzeba czekac jak powiedziałes, zdołowała mnie troche demratolog na ostatniej wizycie bo stwierdziła ze juz mi powinno zejsc po tylu dniach a tu gorzej :( pomyslałam ze izotek nie pomoze i panika od razu, w płacz i deprecha pare [...]

ta wysypk to nic takiego , juz znikła nic powazenego , ale gardło mnie nie boli tylko czuc tak jakby było jakiejs zapalenie , ostrowie zaczołem jejsc tydzien temu w sporych ilosciach okolo 30 - 40 g na raz po około 2 3 razy , czy ten taki podraznienie gardła zejdzie , niejest to jakijś potezny ból ale lepiej martwic sie na zapas(przysłowie mówi co [...]

To że nie boli to chyba dobrze nie? Mnie krzyz zaczął "łupać"dopiero jak zrobiłem serie w marwtym powyżej 160 kg Szczerze to dermatolodzy tez nie bardzo wiedza kiedy ma nastąpic poprawa. Ja tez jak po miesiącu poszedłem do lekarki nr 1, to walneła cos w stylu "no cos niebardzo nam schodzi". Jak poszedłem do lekarki nr 2 po 2 [...]

witam, zauwazylem ze coraz bardziej strzelaja mi kosci czy stawy,juz od paru lat, i coraz bardziej,i nie tylko gdy cwicze ale gdy siadam,wstaje, cokolwiek robie to mi wszystko chrupie,ale nie boli, glupio to wyglada nawet bo ludzie sie patrza, co to jest i jak zaradzic?

eh no dobra: przerwa min tydzień po krótce - jak boli to sie nie nadwyreza i nie cwiczy! kiedys mimo bolu łokcia robiłem kolejne serie az do momentu gdy prawie zemdlalem z bolu na ławeczce - nie polecam stawy regenerowaly sie dluzej i przerwa tylko mi sie niepotrzebnie wydłuzyła ból jest specyficzny i pojawił sie w okreslonym momencie (np próba [...]

Witam. Chciałbym sie dowiedzieć czy po strzale deci boli ręka ? Bo rozpoczełem cykl i narazie jestem po 2 strzałach i mam wrażenie jakbym wstrzykiwał sobie ome bo taki sam ból :/

georgu -oddychanie podnoszeniw wydech opuszczanie wdech PODAJ DOKLADNIE TAK JAK JA PODALEM PRZY MARTWYCH. DODATKOWO ZAZNACZ PODZIAL NA GORNA I DOLNA POLOWE RUCHU. Na dole biore wdech. NIE WOLNO BO W PRZYSIADACH NIE MA WYLUZOWANIA MISNI NA DOLE. Przy unoszeniu wydycham powietrze. MOZNA DOPIERO OSTATNICH CENTYMETRACH RUCHU Na gorze robie [...]

Kikoa kolego czytam Twoje pytania i piszesz że boli Cie wątroba po koksie, masz gino, Twoje mięśnie są miękkie i w dodatku obwody nie idą, już miałeś skończyć raz na zawsze z koksem, a po tygodniu już mogliśmy przeczytać, że nie wytrzymałeś Po co więc bierzesz sterydy skoro masz więcej szkód niż wymiernych korzyści?

Wątroba nie boli bo odstawiłem metke widocznie meta nie jest dla mnie.Gino wyskoczyło juz dawno malutki guzek nawet go nie widac to mogł miec kazdy.A miękkie miesnie to przez to ze jadłem za mało węgli zaczołem jesc wiecej i miesnie stały sie bardziej twarde.A obwody rosną ale powoli tak jak pisałem 0,2cm - 0,3cm -- to jest spowodowane tym ze jem [...]

a ja siedze drugi dzien w domku,mam jakiegos cholernego pecha... znow zrobilam sobie cos z noga,ale teraz powazniej.Raczej nie jest zlamana,bo nie moglabym nia ruszyc,ale spuchla mi i piekielnie boli. Ledwo kustykam z pokoju do pokoju...oczywiscie do lekarza nie poszlam:P smaruje jakas mascia i licze na to,ze mi przejdzie...

[...] polecam. Mialem to bo chcialem wzmocnic kolana podczas cwiczen na wyskok. Kiedy odstawilem to po miesiacu podczas rozciagania sciegno w podudziu poszlo. To bylo rok temu i do dzisiaj nie moge za bardzo nic robic ta noga, boli dziwnym bolem. Tak pozatym to kolana bola, wiec wydaje mi sie ze mi to nic nie dalo, a nawet pogorszylo sciegna i stawy.

[...] pytanie kieruję przede wszystkim do Afroka, zżyłem się z nim poprzez czytanie jego wypowiedzi :D. A więc biorę dziennie dwie tabletki,jedną rano drugą wieczorem. Co mnie boli? każdy pisze tutaj że 20mg dziennie to w zasadzie mało. Ja mam opakowanie 10mg!? ważę 70kg więc to chyba malutko jak na mnie? proszę o odpowiedź bo przy 10mg to będzie [...]

tak to ja na macie po ostatnim treningu(martwy ciąg)w poniedziałek sadze ze napewno bym wziol 80kg.Dzisiaj robiłem bicepsa i i boli mnie troche prawy bark, moze słabo sie dogrzałem ?? Jakie rozgrzewkowe cwiczenia robic na bicepsa?

kolego boxing, zastanawiam się czy przez te bieganie z obciążeniem nie odczuwałeś żadnych bóli w stawach, nie ponadciągałeś sobie ścięgien ?? bieganie z obciążeniem z założenia to dobra sprawa ale właśnie nie jestem pewien do punktu zawieszania obciążenia, np kostka, przy każdym ruchu wiązadła kolanowe się naciągają. kiedyś widziałem taką [...]

Ja powiem wam tak ćwiczę tak od około 10 lat z przerwami oczywiście. Zacząłem ten trening po pobycie w szkole wojskowej gdzie biegaliśmy w opinaczach ;) zauważyłem w tedy po trzech miesiącach dużą progresję. Po wyjściu jednak ze szkoły zacząłem stosować podobne metody rozłożone jednak w czasie. Zastosowałem metodę z Filmów Kung Fu - teraz się z [...]

[...] 7.5 kilo więcej w serii na klatkę. Klatka to moja najsłabsza strona od zawsze. Mogę zrobić wszystko co zechcę i czuję sie normalnie, nie słaniam sie na nogach i nic mnie nie boli. masa jest, siła jest, trenuję 3 razy w tygodniu. jem jak idiota. białka ze 100 dziennie moze 140 gram. kalorii niewiele, cały dzień kanapki i baban i jabłko. Wszystko. [...]

Dokladnie na meczu dostalem kolanem w miesien czworoglowy i dosyc mocno boli. Jak mozna to szybko wyleczyc? Co na to pomaga a czego unikac?

wiesz, moja mama ma zwapnienie w barku, a raczej nigdy nie ćwiczyła przez dłuższy okres, więc to nigdy nie wiadomo tak naprawdę, ja tam się oszczędzam, ale jeżeli coś mnie boli to staram się zadbać o to jak należy, lecz nie myślę co będzie na starość bo w ten sposób tylko zadręczałbym sobie tylko głowę głupimi myślami, czy np. warto dalej ćwiczyć, [...]